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Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m. von Kathryn Budig

Epub download ebooks Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m. 9783809440734 (German Edition)

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Produktdetails

  • Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m.
  • Kathryn Budig
  • Seitenzahl: 336
  • Sprache: Deutsch
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9783809440734
  • Verlag: Bassermann
  • Erscheinungsdatum: 2019

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Overview

Das große Standardwerk Jede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini! Ausstattung: durchgehend farbige und s/w Abbildungen